Se ne parlava stamattina.
Iniziare la giornata con calma e facendo tutto cio' che ci va di fare.
Assaporare il caffè, un cornetto caldo, toilette.....
Poi guardarsi allo specchio e farsi 3 complimenti.

Io avrei pensato ad un : bella, bella, bella
cosi' faccio prima, senza scervellarmi.

Poi fermare la mente a 3 eventi positivi che ci aspettano in giornata.
Anche il fatto che ci sia il sole va bene, oppure pregustarsi la pastasciutta
o il divano con film serale.


Pare che funzioni.

p.s.: se soffrite di insonnia (come me) niente pensieri tristi o arrabbiati, prima di coricarsi...
3 pensieri belli su qualcosa che la giornata, appena passata, vi ha portato
e dormirete come angioletti.